สำหรับเพื่อน ๆ นักวิ่งที่เริ่มเบื่อวิ่งทางเรียบหรือทางถนน และอยากลิ้มลองรสชาติของสนามเทรล แต่ยังไม่รู้จะประเดิมที่สนามไหน วันนี้ตะลอนรันนิ่งเลยไปเสาะหาสนามเทรลมาแนะนำให้กับนักวิ่งมือใหม่ และมือเก๋า ที่อยากท้าทายความสามารถใหม่ ๆ ถึง 5 สนาม ทั้งจากประสบการณ์จริงที่ไปสัมผัสมาแล้ว และจากข้อมูลโปรโมทงาน จะมีสนามอะไร ให้ไปพิชิตบ้าง มาดูกันเลย
1. KPCT เขาประทับช้างเทรล
เขาประทับช้างเทรล ระยะ 10 K/ 21K /32K / 50K
ความชันสะสม 57m / 274m / 420m / 1269m
ระยะที่แนะนำ 21k /32k
สำหรับนักวิ่งมือใหม่ และมือเก๋า ที่อยากลิ้มลองรสชาติของสนามเทรล ตะลอนขอแนะนำสนามนี้
เนื่องจากความชันสะสมไม่มากนัก เวลาคัตออฟที่ไม่บีบหัวใจ มีเขาให้ปีนให้ป่ายกันพอสนุกมือ เส้นทางไม่ต้องใช้เทคนิคขั้นสูง รองเท้าโร้ดก็เพียงพอที่จะพาเข้าเส้นชัยได้ การจัดการดี น้ำท่า ผ้าเย็นอุดมสมบูรณ์ สำหรับระยะ 32 และ 50 ถ้าคุณเคยผ่านระยะมาราธอนมาแล้ว และอยากได้ประสบการณ์ทรมานบันเทิงที่แปลกใหม่ ก็ถือเป็นสนามที่น่ามาเปิดซิงเทรลแรก
เที่ยวที่ไหน :
1. เถ้าฮ่งไถ่ - พิกัด ตัวเมืองราชบุรี โรงเซรามิกเก่าแก่ของเมืองราชบุรี มีร้านกาแฟให้นั่งจิบ มีงานศิลปะให้เดินชม ถ่ายรูปคูลๆชิคๆ ไว้อัพโซเชียล
2. อุทยานหินเขางู - พิกัด ถนนสายราชบุรี - จอมบึง ภูเขาหินปูนรูปร่างแปลกตา และบึงน้ำใหญ่ที่เกิดจากการระเบิดหิน ปัจจุบันมีการปรับปรุงทัศนียภาพ ให้มีสะพานทอดยาวอย่างสวยงาม แวะถ่ายภาพชิลๆ และมีวัดเก่าแก่ให้กราบไหว้ขอพรก่อนไปวิ่ง
3.สวนผึ้ง - พิกัด อำเภอสวนผึ้ง แหล่งรวมโรงแรม รีสอร์ท และที่ท่องเที่ยวสไตล์ฟาร์ม และคอตเทจให้เลือกแวะตามอำเภอใจ มีร้านกาแฟบรรยากาศดีๆ โลเคชั่นสวยๆมากมาย
2. Phu Toey Trail - เทรลพุเตย
เทรลพุเตย ระยะ 10 K/ 21K / 56K
ความชันสะสม 335m / 768m / 1339m
ระยะที่แนะนำ 21k
สนามนี้เป็นเทรลใกล้กรุงเทพฯ อีกสนามที่มือใหม่ควรไปลิ้มลอง มีความชันเพียงพอที่จะพาหัวใจคุณทะยานสู่โซน 5 ได้ไม่ยาก เวลาคัตออฟกำลังดี มีเส้นทางบางช่วงให้ฝึกเทคนิคอัพฮิล ดาวน์ฮิล พอหอมปากหอมคอ เส้นทางวิ่งในอุทยานแห่งชาติพุเตย มีธรรมชาติที่สวยงามของป่าสนโปร่งๆ และเมื่อขึ้นถึงยอดเขาสนคุณจะได้สัมผัสวิวหลักล้าน ก่อนจะดาวน์ฮิลยาวๆ กลับไปเข้าเส้นชัยโดยสวัสดิภาพ
เที่ยวที่ไหน :
1. อ่างเก็บน้ำเขื่อนกระเสียว - พิกัดตัวอำเภอด่านช้าง อ่างเก็บน้ำที่มีลักษณะเป็นเขื่อนดินขนาดใหญ่ มีความยาวเป็นอันดับ 2 ของประเทศ และแหล่งเพาะพันธุ์ปลาที่ใหญ่ที่สุดในภาคกลาง มีอากาศที่บริสุทธิ์ และวิวทิวทัศนี่งดงาม สามารถนั่งเรือชมบรรยากาศรอบเขื่อน หรือจะเข้าไปตกปลาฆ่าเวลาหลังจากรับบิบแล้วก็ไม่ว่ากัน เหมาเรือชาวบ้านเข้าไป 300 - 700 บาท นั่งได้ 5 คน
2. อ่างเก็บน้ำหุบเขาวง - พิกัด อำเภอด่านช้าง ห่างจากที่ทำการอุทยานแห่งชาติพุเตยประมาณ 50 กิโลเมตร ถ้าท่านอยากไปปางอุ๋ง แต่ไม่มีเวลาเดินทางไกล ที่นี่คือคำตอบ คุณจะได้สัมผัสความสามและความชิลล์ในระดับใกล้เคียงกัน แต่อยู่ใกล้ กทม. กว่ามาก โดยเฉพาะช่วงเช้าและเย็นก่อนพลบค่ำ ขอบอกว่า วิวหลักล้านจริงๆ
3. อุทยานแห่งชาติพุเตย - พิกัด อำเภอด่านช้าง สุพรรณบุรี ก็ตามนั้น รับบิบเสร็จจะไปวิ่งสำรวจเส้นทาง หรือเดินศึกษาธรรมชาติก่อนก็ไม่ว่ากัน หรือวิ่งเสร็จแล้วแรงยังเหลือจะขึ้นไปเที่ยวอีกรอบก็ตามสะดวก
3. Klong Madeua Trail - คลองมะเดื่อเทรล
คลองมะเดื่อเทรล ระยะ 5K/ 15K / 25K
ความชันสะสม เป็นความลับ
ระยะแนะนำ 15K / 25K
สนามเทรลที่ผู้เข้าร่วมการแข่งขันจะได้พบกับ ต้นไม้ป่าขนาดใหญ่เท่า 10 คนโอบในป่าลึกของชุมชนคลองมะเดื่อ จ.นครนายก และการข้ามธารน้ำ ซึ่งเป็นซิกเนเจอร์ของสนามนี้ ความชันสะสมที่ยังเป็นปริศนา (เพราะเว็บไซต์ของงานไม่ได้บอกไว้) แต่เท่าที่คาดไม่น่าเกิน 200 สนามนี้ท่านจะได้พบกับเส้นทางดินที่ชุมชื่น ลูกรัง และหินลอย พอหอมปากหอมคอ ก่อนไปย่ำน้ำเล่น แล้วกลับไปตามเส้นทางเดิมเพื่อเข้าสู่เส้นชัย สนามนี้ถือเป็นสนามสำหรับมือใหม่ที่แท้ทรู ถ้าคุณยังไม่มีเป้น้ำ ก็ยังไม่ต้องซื้อ น้ำท่าถือว่าอุดมสมบูรณ์ดี รองเท้าเทรล ไม้โพล ไม่มีไม่เปนไร กำแบ๊งค์ 500 ไว้ 2 ใบ กับใจถึง ๆ ก็พอ
เที่ยวที่ไหน :
1. เขื่อนขุนด่านปราการชล - พิกัด ต.หินตั้ง อ.เมือง นครนายก เรียกได้ว่าเป็นแลนด์มาร์กของนักวิ่ง นักปั่น รวมถึงกลุ่มบิ๊กไบค์ ต้องมีสักครั้งแหละน่าที่ได้มาแอ็กท่าถ่ายรูปหน้าเขื่อนคอนกรีตบดอัดที่ยาวที่สุดในโลกแห่งนี้
2. สะพานทุ่งนามุ้ย - พิกัด ต.สาริกา อ.เมือง นครนายก สะพานไม้ไผ่ข้ามทุ่งนากว้างเขียวไกลสุดลูกหูลูกตา ทอดเหนือท้องนาเป็นรูปตัวเอส ไกลออกไปมีภูเขาน้อยใหญ่เป็นแบ็กราวนด์
3. ซุ้มป่าไผ่ วัดจุฬาภรณ์วนาราม - พิกัด ต.บ้านพริก อ.บ้านนา นครนายก ลองนึกภาพในหัวดูก่อนซิว่าไผ่หลาย ๆ ต้นเรียงต่อยาวหลายเมตรแล้วโน้มส่วนบนเข้าหากันจนกลายเป็นอุโมงค์ธรรมชาติจะสวยขนาดไหน สายอัพรูปโซเชี่ยลต้องห้ามด้วยประการทั้งปวง
4. Khao Yai Trail Marathon : เขาใหญ่ เทรล มาราธอน
เขาใหญ่ เทรล มาราธอน ระยะ 3.5K / 10K / 21K / 42K
ความชันสะสม เล็กน้อยถึงปานกลาง
ระยะที่แนะนำ 10K /21K
หนึ่งในซีรี่ย์เทรล Tiger Balm เส้นทางวิ่ง “เทรล” ธรรมชาติ ติดเขตมรดกโลก อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ เส้นทางวิ่งจะเป็นลักษณะทางราบเป็นส่วนใหญ่ มีเนินขึ้นลงบ้างเล็กน้อย โดยจะเป็นการวิ่งไปตามแนวรอยต่อของอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ กับพื้นที่ตำบลหมูสี ที่ยังคงมีความสวยงามและสมบูรณ์ไปด้วยธรรมชาติที่งดงาม จากแนวคิด ‘วิ่งสีเขียว’ คือการมุ่งมั่นที่จะทำให้เส้นทางวิ่ง กระทบกับธรรมชาติอันบริสุทธิ์ให้น้อยที่สุด โดยระยะ 10 และ 21 กิโล เป็นระยะที่กำลังสนุก ซึ่ง 42 กิโลอาจจะกินกำลังขามากอยู่ซักหน่อยแต่ใครอยากลองก็ไม่ว่ากัน
เที่ยวที่ไหน :
1. เขาใหญ่อาร์ตมิวเซียม - พิกัด บ้านท่าช้าง หมู่ที่6 ต.หมูสี ที่นี่เป็นพิพิธภัณฑ์ส่วนตัวของคุณพงษ์ชัย จินดาสุข นักธุรกิจผู้เป็นเจ้าของกิจการต่างๆ ในเครือจินดาสุขกรุ๊ป ซึ่งได้เก็บรวบรวมภาพวาดจากฝีมือศิลปินชั้นครูระดับประเทศหลายร้อยภาพ รวมถึงงานประติมากรรมอีกจำนวนมาก ซึ่งทั้งหมดนี้ เปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าชมฟรีโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ
2. สระน้ำผุด ปากช่อง - พิกัด ตำบลหมูสี อำเภอปากช่อง เป็นตาน้ำที่มีน้ำไหลมาตลอดปี โดยธรรมชาติน้ำที่ผุดขึ้นมาเป็นน้ำฝนที่ตกไปอยู่ในใต้ดินและก่อนที่จะผุดขึ้นมาจากผิวดินก็ได้รับการกรองจากก้อนหินที่มีแคลเซียมคาร์บอเนตสูง ทำให้น้ำมีความใส และมีสีฟ้าเขียวมีคุณสมบัติความเป็นด่างของน้ำนั่นเองคล้ายกับ สระมรกตที่กระบี่ ทัศนียภาพรอบบ่อน้ำ เต็มไปด้วยต้นไม้เป็นร่มเงา เขียวขจี เหมาะสำหรับมาปิคนิคและนั่งพักผ่อน บริเวณหน้าทางเข้ามี ร้านขายอาหาร ประเภทส้มตำ ไก่ย่างอยู่หลายร้านให้เลือกแซ่บได้ตามใจคุณ
3. ตลาดน้ำกลางดง - พิกัด อำเภอกลางดง ที่นี่เป็นตลาดน้ำแนวคิดศิลปะ ในป่าเขากลางดง โดยการนำเอาศิลปะเข้ามาใช้ ทั้งการจัดตบแต่ง สวน ร้านค้าต่างๆใรธีม English Garden Style จึงทำให้ศิลปะกลายมาเป็นจุดเด่นที่ทำให้ที่นี้มีเอกลัษณ์ไม่เหมือนใคร กลายเป็น แนวคิด Art Floating Market
หรือตลาดน้ำศิลปะขึ้นมา ภายในบรรยากาศร่มรื่น ไปด้วยต้นไม้ที่เขียวขจี สดใส ประดับประดาด้วยงานศิลปะตลอดทางเดิน เน้นรูปแบบของ วิถีชีวิต คนท้องถิ่นเป็นจุดขาย แต่ที่น้ำกลางดง ได้นำเอาศิลปะเข้ามาปรับแต่งภายในบริเวณโดยที่ไม่ได้มีรูปแบบ แต่เกิดจาก จินตนาการล้วน
5. KKT - เขาคลามเทรล
เขาคลามเทรล ระยะ 11K / 21K / 35K
ความชันสะสม 300 / 650 / 1400
ระยะที่แนะนำ 11K / 21K
ถ้าพูดถึงผืนป่าภาคใต้ สิ่งที่ต้องนึกถึงเป็นอันดับแรกคือความดิบ และโหด เขาคลามเทรล จึงเป็นอีกเรซหนึ่ง ที่น่าไปสัมผัส สำหรับ มือใหม่ ขอแนะนำระยะ 11 และ 21 กิโลเมตร ซึ่งมีความชันสะสมไม่มากนัก และไม่กำหนดเวลาคัตออฟ แค่อย่าค้างแรมในป่าก็พอ เนื่องจาก ระยะ 35 กิโลนั้น ถึงจะไม่ไกลมาก แต่ความชันสมสมก็ออกจะโหดไปซักหน่อย สำหรับมือใหม่ ซึ่งอาจจะทำให้เข็ดขยาดกันได้เลยทีเดียว สำหรับในเรซนี้ ท่านจะได้พบกับ เส้นทางสวยงามและแฝงด้วยความโหดพอควร หอมฟุ้งไปด้วยกลิ่นจำปาดะ ตลอดเส้นทางเต็มไปด้วย น้ำตก ลำธาร ทำให้คลายร้อนได้ตลอด ระยะปีนป่ายก็ท้าทายดี กับเถาวัลย์และหินลื่น ดินชื้น เป็นระยะๆ ตามไสตล์ป่าชื้นภาคใต้ โดยรวมระยะ 20กม. กำลังวิ่งสบายๆ..ผลไม้เยอะ..อาหารโอเค
เที่ยวที่ไหน :
1. สะพานเฉลิมพระเกียรติ์ 80 พรรษา - พิกัด อ.ควนขนุน จังหวัดพัทลุง เป็นสะพานที่ยาวที่สุดในประเทศไทยที่ข้ามทะเลสาบเชื่อมการเดินทางระหว่าง อ.ควนขนุน จ.พัทลุง และ อ.ระโนด จ.สงขลา ถ้ามาช่วงฤดูร้อนอย่างช่วงนี้ บางวันพระอาทิตย์ตกกลางสะพานเป็นไข่แดง ดวงโต๊โต และด้วยความสวยงามของสะพานย๊าวววยาวแห่งนี้ เราก็เลยแพลนเวลาออกจากที่พักเพื่อไปเก็บไข่แดงและแสงเย็นกันที่สะพาน
2. ชุมชนทะเลน้อย - พิกัด อ.ควนขนุน จ.พัทลุง ชุมชนทะเลน้อย อ.ควนขนุน จ.พัทลุง มีชื่อเสียงในเรื่องของผลิตภัณฑ์จักรสานจากระจูดสืบทอดความรู้จากรุ่นสู่รุ่น การเรียนรู้วิถีชีวิตของคนในชุมชน ก็คือการเดินไปบนสะพานปูนแคบๆ และยังมีสะพานไม้เคี่ยมอายุนับร้อยปี
3. นาโปแก - พิกัด อ.ควนขนุน จุดดเช็คอินน์แห่งใหม่ของพัทลุง เปิดให้นักท่องเที่ยว ได้เรียนรู้วิถีชาวนาเมืองพัทลุงแบบขนานแท้ พร้อมสัมผัสกลิ่นอายธรรมชาติของท้องทุ่งนาที่มีมนต์เสน่ห์ คือลงไปดำนาไถนากันด้วยตัวเองนั่นเอง ท้องทุ่งนา เขียวขจีไปด้วยต้นข้าวพื้นเมืองหลากสายพันธุ์ เช่น ข้าวสังข์หยด ไข่มดริ้น และหอมจันทร์ ที่กำลังตั้งท้อง บ้างก็ออกรวงเรียงรายโอบล้อมศาลาและกระท่อมไม้ธรรมชาติเป็นทิวทัศน์ที่งดงาม เป็นเอกลักษณ์ของนาโปแก
เรียบเรียงโดย ตะลอนรันนิ่ง
ขอบคุณภาพจาก facebook.com/kaopratubchangtrail, ActiveRunThailand, RecRace, KhaoKhramTrail และ tigerbalmtrail.com
มีประโยชน์ดี
ตอบลบ