ทุบสถิติโลก Abraham KIPTUM นักวิ่งชาวเคนย่า เจ้าของสถิติฮาล์ฟมาราธอน การวิ่งระยะไกล 21 กิโลเมตร คนล่าสุด ที่ทำเวลาได้ 58 นาที 18 วินาที !! ในการแข่งขัน Valencia Half Marathon ที่ประเทศสเปน เมื่อวันอาทิตย์ที่ 28 ตุลาคม ที่ผ่านมา โดยทำลายสถิติเดิมที่ Zersenay TADESE ทำไว้ เมื่อปี 2010 ด้วยเวลา 58:23 นาที ส่วนอันดับอื่น ๆ จะมาจากชาติใดบ้าง มาดูกันเลย
สำหรับนักวิ่งที่มีเท้าแบน (Flat Feet) จะมีลักษณะข้อเท้าเอียงเข้ามาทางด้านใน ทำให้ฝ่าเท้าด้านนอกจะยกสูงกว่าด้านใน ซึ่งควรเลือกรองเท้าวิ่งที่ถูกดีไซน์มาเพื่อคนเท้าแบนโดยเฉพาะ หรือรองเท้าวิ่งแบบ Motion Controlled เนื่องจากจะช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวเท้าของคุณได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง ส่วนจะมีรองเท้าวิ่งยี่ห้อไหน รุ่นไหน เพื่อคนเท้าแบนบ้างนั้น ถ้าอยากรู้แล้ว มาดูกันเลย
สวัสดีรันเนอร์ ! อกหักจากโตเกียวกันใช่มั้ย ? อย่าเพิ่งเฟ้งฟ้าง ตะลอนรันนิ่ง ขอแนะนำ 9 สนามวิ่งไม่ไกลบ้าน ที่เหล่ารันเนอร์ ต้องไปโดนให้ได้ซักครั้ง เก็บกระเป๋าแล้วตามมา พี่จะพาไปโดน
